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またまたリラックスしに行ってきました^^

そろそろお疲れのむくまま
時間が空いたので、リフレッシュサロン「ラフィネ」に
マッサージに行ってきました

いつもはボディーケアで、背中から上半身のマッサージ
してもらって、コリをほぐしてもらい
体が軽くなって帰るんですが

今回はちょっとマッサージの箇所を変え
リフレクソロジーをしてきました
てか、そんな言葉聞いても”ピン!”と来ないでしょ

簡単に言うと足つぼを主に刺激する
足つぼマッサージなの

足つぼマッサージって今まで一度もやったことなかったし
TVとかで芸能人が罰ゲームとかでやられているのを見て
”痛そう”ってイメージしかなかったんだけど

血行が良くなって、リフレッシュできる上に
むくみや冷えにいいってことで
やってみました

いつもはボディーケアマッサージだから
うつ伏せ状態でケアを受けたんだけど
今回は足つぼなので、リクライニングチェアみたいなものに
リラックス姿勢に座り、マッサージを受けたんだけど

足つぼマッサージが初めてということで
足つぼシートみたいなものを貸してくれ
ここがこのような効果がありますって説明を受けながら
マッサージを受けたの

むくまま最近コーヒーにハマっていて
インスタントだけど、のどが渇くとコーヒー飲んでいるの
で、マッサージ中に”コーヒーよく飲みます?”って聞かれ
なんで?って思っていたら

冷えがある人は特に、カフェインなどが
デトックスとなって溜まり、血行を悪くしちゃうんだって

でもすごいでしょ、マッサージをしてるだけなのに
そんなことまでわかっちゃうんだよ!

他の事も見透かされそうで、ちょっと怖かったよwww

そだ、足つぼマッサージが痛かったかってはなしなんだけど
力加減はしてくれるんだけど
やっぱり悪いところは痛かったです^^;;

でもね、コリがほぐれ始めると
痛みが和らいでくるの

結果として・・・
気持ちよかったです

マッサージを受ける前ね
ブーツの中の足先が、触っても感覚的にも
氷のように冷たかったんだけど
マッサージが終わると、自分の足じゃないように
ホカホカして気持ちよかったの

足つぼ=痛いって思って、マッサージを受けたことない人は
一度騙されたと思って受けてみてくださいね

余談なんですが、むくままのマッサージをしてくれた人と
髪型の話になったんですが
ラフィネの方たちってみんな前髪から
ぎゅっと束ねているの

清潔感と衛生面からだろうけど
決まりなんだって

だから髪を切って、前髪を切りたいけど
結ばないといけないし、前髪も切っても
ピンで止めなきゃいけないから
切りませんって^^;;

と余談でしたが、今回もマッサージ後の
ハーブティー今回はビタミンブレンドを
おいしく頂き、内面からもリフレッシュして帰りました

皆さんも疲れたら、リフレッシュしてみてくださいね

ラフィネイオン若松ショッピングセンター店


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毎月月末の金曜日(第4週)には、女性浴場にて『大好評バラ風呂』を開催致します!

DreamNews
今日のイチオシDreamNews


毎月月末の金曜日はスペシャルレディースデーでバラ風呂開催! 株式会社キナン

2010年注目の新人バンド「Hundred Percent Free」!!

”Hundred Percent Free”って言うバンド知っていますか?
Hun-02
こんなイケメン揃いの5人グループなんだけど

”Hundred Percent Free”は
2010年注目の新人バンドで
テレビアニメ「名探偵コナン」の
エンディングテーマソングに新人ながら大抜擢された
名古屋発の5人組、ハイブリッドロックバンド!なの

むくままのいつのもアーティスト紹介のときの恒例なんだけど
この方たちを知りませんでした

でもね、名探偵コナンの歌を聞くと
なんとなく聞いたことがあるような感じはしたの

このイケメンクン達、新人ながらの大抜擢をされるだけあって
地元名古屋では、オリコンシングルチャート
週間5位と爆発的人気を誇っているんだって

今後の活躍が期待されているせいか
各メディア、例えば
オリコンBiZ のNEXT BREAK ARTISTで取り上げられたり
WHAT’S IN?、日経エンターテインメント
でも取り上げられたんだって

昨日までの自分を褒めてあげるという歌詞の
“100%ハートにくる熱ウタ”
自分への応援歌。
受験生応援ソングとしてもスポーツ紙に取り上げられたんだって

う~ん、そんなに有名じゃないって思っていたけど
メディアにこんなに取り上げられているなら
ちょっとチェックしなきゃだね!

今すぐ曲を聞きたいよって言う人は
着うた(R)フル

”Hundred Percent Free”
もっと知りたいって人は
オフィシャルHPへ行ってみてね

期待の新人見逃したら損をしちゃうかも!
Hun-01

野菜を使ったヘルシー料理

若い時はよかったけど
年を経るにつれ気になるのが”脂肪”
お肉を食べたいけど、メタボが気になるし
メタボと言えば、自分だけじゃなく
相方のメタボもかなり気になる

そんなメタボ対策!!
やろうと思っても、なかなかヘルシーに料理なんか作れない
ヘルシーに作ろうと思えば
ボリュームが無くなるし
ボリュームが無くなれば、他の物を食べちゃう

これじゃせっかくヘルシーに作ったのに
何も意味ないよね!

で、ちょっと気になったブログがあったんだけど
その中で、野菜を使った料理について書いてあったの

野菜を使った料理って、なんだかボリュームに欠けるし
味気ないし、第一おいしくないなんて思ってたの
でも個のブログをみると、ボリュームは十分だし
簡単に出来るし、おいしいとキタ!

ただ、このブログを見るだけでは
料理は作れない

ここで紹介されていたのが
うーらのオーガニックレシピ手帖2
って料理本なの

この料理本はお肉を使わず
野菜を簡単においしく、ヘルシーに頂ける
レシピが満載なの

メタボが気になる人には必見ですよ
オーガニック

むくままが魅かれた体験談を載せておくので
参考にしてみてくださいね^^
○体験記その1 新しいアイデアがたっぷり詰まったレシピ本

○体験記その2 オーガニックレシピ手帖2で料理のレパートリー急増中!

○体験記その3 ダイエットにもオススメ!野菜でできちゃうお料理満載

○体験記その4 ジューシートマトの炊き込みごはん

「うーらのオーガニックレシピ手帖2」購入はコチラ!!

車のことなら”オートバックス・ドットコム”

今やひと家庭に1台以上ある車
乗れればいいって言う人もいれば
綺麗に着飾った車がいいって言う人もいますよね

むくままはどちらかと言うと
後者なんだけど、今の車はタイヤとホイルは変えてるけど
車の中や外は着飾っていないの

独身の時乗っていた車は
外見はホイルを変えて
車の中の装飾を色々変えてたの

って言っても、そんなに派手なわけじゃなく
いたってシンプルにしてたのよ
ギャルカー(死語?)ではありません

そんなカー用品を買うなら
カー用品のオートバックスを利用してはいかがですか?
むくままは家の近くにあったから
利用してたんだけど

最近は便利になりましたね~
ネット社会!!
家にいながら買い物が出来ちゃうんだから
オートバックスが近くになくたって
カー用品のオートバックス
開設しているサイト
”オートバックス・ドットコム”
を利用しちゃえば、手軽に車を変身出来ちゃう

そんな”オートバックス・ドットコム”が
今オープン9周年記念イベントをやってて
特価品はもちろんのこと
クイズに答えたり、Web利用したり
お買いものしたりすると
素敵な商品が当たっちゃうらしいの

”オートバックス・ドットコム”は
買い物が出来ることはもちろん
車の豆知識、お得情報が手に入るので
一度訪れてみてくださいね

車の用品はいらないわよって言う人は
オートバックスの車検もあるので、こちらもよろしくね!


風味を大事にした生のり煮つけ”海苔職人の百年生のり”

温かいご飯には卵やのりって定番ですよね
のりって言えば、味付けのりが主流なんだけど
今回むくままが紹介したいのは
通宝海苔(株)から発売されている
”海苔職人の百年生のり”なんです

”海苔職人の百年生のり”は生のり煮つけ
いわゆるのりのつくだ煮なんだけど
一般的な生のり煮つけは生海苔を切って紙状に整形した
板海苔を煮込んであるので
海苔が持つ本来の食感が失われてしまっているんだけど

”海苔職人の百年生のり”は
原藻をそのまま炊くので、海苔の繊維が壊れていなく
のり本来の食感と風味があるの

もうひとつ、この生のり煮つけ
化学調味料無添加で、塩分・糖分が控えめなの
控え目なんだけど、風味がいいので
全然、味が薄いだなんて感じないの
むしろおいしいって感じ!

つくだ煮系ってあまり多く食べると
塩分が気になちゃうんだけど
これなら子供に食べさせても安心できちゃう

ってところで、子供の前に出したんだけど
あっという間に”ぺロリ・・・”
むくままが食べようと思ったら
食べつくされていました><

ちょっとおかずが足らないときや
お酒のつまみなんかに
”海苔職人の百年生のり”
食べてみてくださいね^^

気軽に行けるヘアサロン

最近ヘアサロンにあまり行っていないんだけど
行かれない原因の一つがちび達

子供が出来る前は嫌なくせ毛を解消するために
2~3ヶ月に1回は、縮毛矯正に行っていたんだけど
最近は面倒って言うのもあるけど
ちびがいるとどうしても行く機会を奪われてしまう

そんな悩みを抱えていたんだけど
最近見つけたヘアサロンは、ちびも一緒に出来るし
ちびが先に終わっても、DVDなんかかけたりしてくれて
暇つぶしをしてくれるの

まあ、動きまわる子にはちょっとDVDじゃ
数分しかまぎれないだろうけど
うちの子は幸いなことにDVDを見始めると
終わるまでじっと見るタイプ

だからこのサービスは本当にありがたサービスだね!!

ここのヘアサロンじゃないんだけど
ドリンクバー完備のヘアサロンもあるんだね
ちょっとサービスチケットが手に入ったので
そこのヘアサロンに行ったんだけど
待合のところに、ジュースとコーヒーの
ドリンクバーがあるのよ!!

待ち時間も喫茶感覚だし
カット中はもちろんセルフじゃなく
好みの飲み物が運ばれてくるので
ここに行くとかなりお得な感じがしたよ

と、色々なヘアサロンを気軽に探すなら
ケラスターゼ モバイル
サロン検索で探してみてくださいね^^

ヘアケアー01

ヘアケアー02


第894回「1日の平均インターネット接続時間」

こんにちは!トラックバックテーマ担当の水谷です!今日のテーマは「1日の平均インターネット接続時間」です。みなさんは、インターネットに接続している時間って1日に、どれくらい接続していますか?水谷は、仕事も含めると、1日10時間以上はインターネットをしています・・・。でも、みなさんの中では、1日10時間以上インターネットに接続しているというヘビーユーザーもおられるかも知れませんね・・・。ちなみに、仕事...
FC2 トラックバックテーマ:「1日の平均インターネット接続時間」



というお題があったんだけど
今の接続時間は・・・
1日平均、10~11時間かな?
ずっとPCの前にいるわけじゃないけど
家にいる時はいつでもPCが使えるように
電源を入れているので、そのくらいになるかな

調べ物があるとついPCを使っちゃうしね!


昔はPCも携帯みたいに
接続した分だけ支払いだったから
今みたいなこと出来なったけど
今は何時間つないでも定額だから
本当に使いやすくなったよね

暇さえあればPCの前・・・
いけない生活でもあります^^;;

10時間以上ってやっぱ長すぎですかね?

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